Bleiben Sie neugierig und informieren Sie sich mit dem Input unserer High-Professionals zu aktuellen Themen. Immer live von 12 bis 13
Uhr.
Ein anstrengendes Jahr, dass alles durcheinander gewirbelt hat, liegt hinter uns und erfahrungsgemäß wird es gegen Jahresende nicht
ruhiger. Vieles muss noch erledigt, angestoßen, bedacht, geplant werden, damit wir mit neuem Schwung in ein hoffentlich großartiges 2021 starten können. Unsere Community ist großartig und deshalb
möchten wir euch drei Webinare schenken, die euch Kraft und Mut und Zuversicht schenken sollen. Lasst Euch von drei großartigen Frauen empowern und tauscht euch mit uns in drei Mittagspausen aus.
Gemeinsam sind wir stark und schaffen alles - #wirsinddiebewegung!
Die Teilnehmer*innenzahl für die Live-Termine ist auf 100 beschränkt. Es wird jedoch Aufzeichnungen geben zum späteren Abruf on demand geben.
Ausgeglichener, fokussierter und erfolgreicher mit Mentaltraining
live mit Uta Hahn
Wie wäre es,
… dann wären Sie entscheidend ausgeglichener, fokussierter und erfolgreicher
Genau diese Fähigkeiten haben wir, wenn wir wissen, wie wir unser Gehirn richtig einsetzen und welche Rahmenbedingungen wir dazu benötigen. Deshalb erfahren Sie in diesem Webinar,
Innerhalb des Webinars findet eine 20-minütige Trainingseinheit zur Entspannung und Fokussierung aus dem INMIND Mentaltraining statt.
Ihre Webinarista Uta Hahn setzt sich seit über 15 Jahren dafür ein, Mentaltraining aus dem Spitzensport in Unternehmen und den persönlichen Bereich zu integrieren. Auf der
Grundlage ihrer vielseitigen Erfahrungen mit der Art des mentalen Arbeitens hat sie ein Training konzipiert, das Antworten auf die großen Herausforderungen im stressbelasteten und von
Multitasking geprägten Alltag bringt.
Mit ihrer Seminarreihe INMIND bietet sie spezifische Trainings für Change & Digitalisierungsprojekte, Teambuilding, Innovation, Führungskräfte-/Persönlichkeitsentwicklung und
Coaching. Dabei steht eines für sie fest: „Resilienz, Achtsamkeit, Kreativität und Erfolg entscheiden sich im Kopf und der kann nur dann richtig arbeiten, wenn wir die Gebrauchsanleitung dazu
kennen.“
Seit vielen Jahren integriert sie neurologisches Grundwissen und neueste Forschungsergebnisse in ihr INMIND Mentaltraining und gibt damit ihren Kunden ein Tool in die Hand, was selbst große
Skeptiker zum Staunen bringt. Als Geschäftsführerin der bgm business group munich GmbH & Co. KG berät sie seit über 20 Jahren große und mittelständische Unternehmen in den Bereichen IT
Customer & Employer Satisfaction, IT-Marketing und Change.
In Ost-Afrika geboren und aufgewachsen ist Simone Zanders Vita bunt wie ihr Leben und ihre Persönlichkeit. Schon in ihrer Kindheit hat sie gelernt, das Erfolg und Wachstum nicht nur gradlinig sein muss - sondern nur durch Vielfältigkeit und Abenteuerlichkeit ein einzigartiges Leben entstehen kann. Ihre Vision als Unternehmerin heute ist es, Frauen dabei zu unterstützen, Selbstzweifel zu überwinden, ihr Selbstbewusstsein im Außen zu finden und die tiefe innere Power zu entfachen.
Es ist Zeit für echtes, authentisches Selbstbewusstsein. Hör auf zu zweifeln und erwecke Dein furchtloses Leben, befreie Deine innere Stärke, erwecke Deine innere Löwin: So wirst Du selbstbewusst … mit Power … authentisch DU!
Darum geht es im Webinar:
Als Top Coach für High Level Frauen, professionelle Speakerin und Autorin sieht Simone Zander das versteckte Potential und zeigt zukünftigen Löwinnen mit ihrer umfassenden Erfahrung, welche Strategien zum Erfolg führen. Als Expertin für Female Empowerment, Selbstbewusstsein und Mindset bringt sie ihre Kunden in ihre wahre Größe. In Kürze erscheint ihr Buch „Trau Dich Off-Road – Strategien für ein fruchtloses Leben ohne Selbstzweifel“.
Soul-Food & Corona-Kilos - Wenn unsere Seele Hunger hat!
live mit Dr. Kathrin Vergin
Nicht erst seit gestern ist klar, dass die Covid-19-Pandemie nicht nur eine Krise für unsere körperliche Gesundheit, unser Gesundheitssystem und unsere Wirtschaft sein kann – die Pandemie ist daneben auch eine große Belastung für unsere Psyche. In Zeiten von Home Office, sozialer Distanz und einem erhöhten Stresslevel entscheiden oft unsere Emotionen über unser Wohlbefinden und oftmals dann auch über unser Essverhalten. Das ewige Auf und Ab der Emotionen und damit auch unserer inneren Energiebilanz macht uns oft das Leben schwer und bringt uns in ein Ungleichgewicht. Und das mit Folgen: Corona Kilos, ungesunde Ernährung, unregelmäßige Essenszeiten und wenig Bewegung!
Diese Veränderungen sind oftmals Ausdruck unserer Emotionen und damit nicht befriedigter Bedürfnisse. Denn in Zeiten der Corona Pandemie sind viele Fragen noch viel wichtiger geworden: Was macht uns Menschen im Leben glücklich und zufrieden? Wie bleiben wir stressfrei leistungsfähig? Was brauchen wir, damit wir ein erfülltes Leben führen können, ohne einen Burn-out fürchten zu müssen.
Im Webinar geht es um:
Ihre Webinarista Dr. Kathrin Vergin ist Ernährungsexpertin und Psychologin (HPG) und leitet ihre eigene Praxis, das 360° Health Lab, in Hamburg. Sie hat sich auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert und arbeitet mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der Lebensmittelforschung im Bereich Brustkrebs und Ernährung und mit mehrjähriger Erfahrung als Coach und Psychologin steht für sie vor allem die mentale und emotionale Einstellung zum eigenen Körper im Vordergrund. Sie lebt damit vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzusessen.
Mit dieser Kombination aus fundiertem fachlichen Knowhow und der Spezialisierung auf das „gesunde Essen“ gibt sie eine ganz neue Sichtweise auf das Thema Ernährung und den Umgang mit dem eigenen Körper.
Dr. Kathrin Vergin hält Vorträge und Seminare z.B. auch im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements in Firmen. Dabei zeigt sie auf eine sehr persönliche Art und Weise, wie Emotionen das eigene Essverhalten beeinflussen können, und warum das antrainierte Essverhalten nicht mit Diäten oder Verzicht zu bekämpfen ist. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam den eigenen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden und diesen erfolgreich zu halten.
Ihr Buch erscheint am 15.12.2020 im Rowohlt Verlag:
Dr. Kathrin Vergin
Das Emotional-Eating-Tagebuch
Lerne, dein Essverhalten besser zu verstehen und zu steuern
Originalausgabe
Bezogener Pappband
288 Seiten
€ 25,00 (D)/ € 25,70 (AT)
ISBN: 978-3-499-00385-1
Erstverkaufstag: 15. Dezember 2020
Passend zum Webinar gibt es ein E-Book für alle Teilnehmer*innen kostenlos zum Download
... wir planen weiter. Stay tuned!